[HAMADA AIR]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جايب لعيونكم 11 معلومه يارب كلنا نستفاد منهم

بس ياريت الموضوع مايطلع مكرر

تعلم كيف تخدع دماغك !!!

1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

2- كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3. لكي لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

4. تخفيف احتقان الأنف...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

5. كافح الحرقة دون ماء ...
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك...
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسة كندية.

7. تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

8- حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال

10. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

11. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

استودعكم في رعاية الله وامنه
تقبلو تحياتي
اخوكم HAM ADA AIR

[Capt. Kareem Al-Ashry]

ماشاء الله نصائح جميلة جداً ومفيدة وانا عن نفسي سأقوم بتجربتها وخاصة
. كافح الحرقة دون ماء ...
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

وأحب اضيف أيضاً ان من أحدى طرق علاج حرقة المعدة وبدون أية أدوية أن تقوم بأكل حبة من الطماطم ...
طبعاً الناس كلها فاكره ان الطماطم هي مكون حمضي وسيؤدي الى زيادة حمض المعدة ولكن هذا الكلام خطأ لأن الطماطم هي مكون قلوي وليس حمضي يأخد الطعم الملحي عن أكله وعند القيام بأكله تقوم المادة القلوية الموجودة بالطماطم بمحاربة المادة الحمضية الموجودة في المعده ... جربوا وادعولي
تقبل تحياتي وشكرا على الموضوع الرائع

[WARPLANE PILOT]

موضوع جميل جدا ...
الله يعطيك العافيه ........

تحياتي ..

[roka21]

ماشاء الله معلومات في غايه الروعه
مشكور كابتنHAMADA AIR
الله يعطيك العافيه
تحياتي

[طيار سما]

مشاء الله تبارك الله والله موضوع قمة رائع تستاهل تقيم 5 من 5 ياغالي تقبل تحياتي

[@بنت الديرة@]

دووووووووم عالقوة
تحيتي
@مديرة اعمال@

[~ RAPTOR ~]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


تسلم كابتن على الخدع المفيدة


ومعلومات جديدة ولازم نجربها في حينه


ولك مني أجمل التحايا

[حور عين]

خدع مهمه ومفيده ومعظمها كنت أقوم بها ولكن لم أكن أعرف انها سليمه هههه
مشكور كثييييييييير

[CABTEN***SAUD]

الله يعطيك العافيه اخوي على المعلومات المفيده وتقبل مروري وتحياتي اخوك الكابتن سعود

[HAMADA AIR]

حياك الله كابتن RaiMei علي مرورك والطله الجميله دي
مشكور جدا كابتن علي المعلومه اللي ضفتها
وان شاء الله تعم علي الجميع
شاكر لك مرورك
تقبل تحياتي


حياك الله كابتن WARPLANE PILOT علي مرورك الرائع
ولله منور الموضوع
شاكر لك مرورك
تقبل تحياتي


حياكي الله اختي roka21 علي الطله الجميله دي
ولله منوره الموضوع
شاكر لكي مرورك
تقبلي تحياتي


حياك الله كابتن طيار سما علي المرور والطله الجميله دي
وألف شكر علي تقيمك لي
شاكر لك مرورك
تقبل تحياتي

حياكي الله اختي بنت الديره علي الطله الجميله دي
ولله نورتي الموضوع
شاكر لكي مرورك
تقبلي تحياتي


حياك الله كابتن RAPTOR علي مرورك الجميل والرائع
وان شاء الله تجربها بفائده
شاكر لك مرورك العطر
تقبل تحياتي


حياكي الله اختي حور عين علي مرورك والطله الجميله دي
والحمد الله انك عرفتي مدي فوائدها
شاكر لكي مرورك العطر
تقبلي تحياتي


حياك الله كابتن CABTEN***SAUD علي مرورك والطله الجميله دي
نورت الموضوع
شاكر لك مرورك العطر
تقبل تحياتي


شاكر لكم اخواني مروركم العطر والطله الجميله دي
مع خالص تحياتي
اخوكم HAM ADA AIR