[أسووو]

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

[جارة الوادي]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسووو  

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

[B772]

شكرا على النصايح

[إمبراطور الطيران]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسووو  

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

3- لا تشرب الشاي مباشرة

4- لا ترخي حزام البطن

5- لا تسبح

كل هذي الأشياء كنت اسويها قبل موضوعك
مشكووووووور جدا على التنبيه
تحياتي

[الفراشه الدلوعه]

ياالله بصراحه موضوع في غاية الروعه بس احنا مانفقدر نستغنى عن الشاي الاخضر بذات بعد الاكل هههههههههههههههههههههههه الله يعين الجميع

[صمت الليل]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسووو  

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

ازهلها هذي بالذات ازهلها.,, :customsmile2:

[wacher]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسووو  

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

يعطيكي العافيه على الموضوع ,,
المعروف عن الأسد بعد مايلتهم الوجبه الدسمه يدورله شجره وياخذ له راحه او قيلوله
وسوينه زيه ولكن للأسف بدة الكروش تفرط

[A.T.M.Pilot]

يعطيك العافية كابتن

[المنادي]

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

يعطيك العافيه

بس لأهل الثياب وش الحيله

[الريان2005]

الله يعطيك العافية

[B773]

السلام عليكم
. . .
أختي
أســــــــــــــــووو

يعطيكي العافيه
على هذه
النصائح
ولاكن لم تخبرينا بما هو أفضل
ماذا نعمل بعد الأكل كأفضل وسيله للإبتعاد عن المشاكل
مابعد الأكل
؟؟؟
إن كان وجود الجواب الشافي



تسلم يمينك
تمنياتي لكي التوفيق

[khabse]

شكرا لك علي الموضوع

[awal]

so what do we do???????????

[عبدالكريم ابريك]

اخى بارك الله فيك على النصائح
وخاصة رقم واحد تسلم
وحنا ليش ناكل كثير حتى تضرنا هدة الاشيائ كلها
ثلث للاكل وثلث للماء وثلث للهواء
تكفى المومن لقيمات
الدين النصيحة
عبدالكريم بريك

[alwahaj]

كلام سليم

من المعروف ان شرب الشاي بعد الوجبة الدسمة
مطلوب وذلك لوجود خاصية في تفكيك الدهون
مما يمنع بمشئية الله تعالى الجلطات
صحيح انه يقلل من امتصاص الحديد بعد الوجبة مباشرة
تحياتي ،،،

[ِالهنداسي]

هذه الافعال كل الناس يسوونها ويمكن الخبراء مش خبراء كفاية هههههههههههههههههه ؟؟؟!!! مشكورة اختي على الموضوع ..................................